Garmin Index S2 Biała Waga Smart

To jest automatyczne tłumaczenie wygenerowane przez software:

Podstawową funkcją wagi osobistej jest pomiar masy ciała. Jednak masa ciała nie jest najlepszym wskaźnikiem tego, czy dana osoba jest sprawna. Na masę ciała składa się nie tylko tłuszcz, ale także masa mięśniowa, która jest cięższa od tłuszczu, ilość wody w organizmie oraz masa kości, która nie zmienia się znacząco. Aby uzyskać szczegółowe informacje o swoim ciele z wagi, musisz zalogować się na swoje konto Garmin Connect účtu lub bezpośrednio do smartfona za pomocą bezpłatnej aplikacji Garmin Connect ™ Mobile.

Body Mass Index - wskaźnik masy ciała jest jedną z najczęściej stosowanych metod pomiaru otyłości. Jest to stosunek masy ciała w kilogramach do kwadratu wzrostu w metrach. Index S2 mierzy wagę kości w twoim ciele. Ilość masy mięśniowej w Twoim ciele zmienia się w zależności od intensywności i charakteru treningu i aktywności.

Bez jedzenia możemy przeżyć dwa miesiące, ale bez wody tylko kilka dni. Dlatego regularne nawadnianie jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania procesów biochemicznych w naszym organizmie. Wraz z wiekiem ilość wody w organizmie stopniowo maleje. Ci, którzy piją regularnie, zwykle mają mniejszy procent wody. Nadmierne zatrzymywanie wody w organizmie wymaga zmiany diety, w poważniejszych przypadkach może to być zaburzenie czynności nerek.

Każdy ma inny rozkład tłuszczu w organizmie. Indeks S2 mierzy procent tkanki tłuszczowej w twoim ciele. Jest to stosunek ilości tłuszczu w kilogramach do całkowitej masy ciała. Na dłuższą metę najlepszy zrównoważony procent tłuszczu dla mężczyzn wynosi 10-12%. W przypadku kobiet kategoria fit to 20-22%.

Waga pozwala na monitorowanie zmian zachodzących w Twoim organizmie w ciągu dnia, rejestrując kilka ważeń w ciągu dnia. Do 16 użytkowników może dołączyć do wagi i monitorować ich postępy.

Index S2 pomoże Ci również zaplanować dzień za pomocą poręcznego widżetu pogodowego (wymagane Wi-Fi).